Zdrowe odżywianie nie jest łatwe. Aby samodzielnie skomponować dietę, trzeba znać wartości odżywcze wielu produktów oraz określić zapotrzebowanie kaloryczne, dlatego wiele osób, chcąc uniknąć błędów w odżywianiu, decyduje się na dietę pudełkową. Sprawdź, jak wybrać catering dietetyczny dopasowany do własnych potrzeb.
- Catering dietetyczny a indywidualne wymagania
- Dieta pudełkowa na odchudzanie i nie tylko
- Zdrowa dieta nie musi być droga
Najlepszy catering dietetyczny to taki, który odpowiada indywidualnym preferencjom każdego człowieka. Składa się ze zdrowych posiłków, które dostarczają energii na cały dzień i są przyrządzane z pełnowartościowych produktów.
Catering dietetyczny a indywidualne wymagania
Dla każdego zdrowa dieta oznacza coś innego – to, co i ile jedzą modelki nie będzie odpowiednie dla dorosłego mężczyzny, pracującego na linii produkcyjnej, i odwrotnie. Zatem catering dietetyczny trzeba dopasować do własnych potrzeb i wymagań. Specjalista pomoże określić kaloryczność diety i tak dopasuje poszczególne dania i wielkość porcji, aby dostarczyć klientowi odpowiednią dla niego dietę. Będą to zbilansowane posiłki przygotowywane przez kucharzy, którzy znają się na swojej pracy i wiedzą, że dobre dania powstają tylko z pełnowartościowych produktów.
Dieta pudełkowa na odchudzanie i nie tylko
Wybierając dietę pudełkową, warto określić cel, jaki ma przynieść jej stosowanie, aby specjalista mógł dobrać do niego odpowiedni jadłospis. Co ciekawe, dieta pudełkowa jest odpowiednia zarówno dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, jak i dla sportowców czy po prostu osób zapracowanych, które chcą zadbać o swoją sylwetkę, ale nie mają czasu gotować. Zdrowe odchudzanie zapewnią więc pudełkowe diety odchudzające. Z kolei dieta sportowa będzie lepsza dla osób aktywnych fizycznie, a dieta wegetariańska, wegańska lub bezglutenowa odpowie na potrzeby osób z nietolerancjami, alergiami lub nietypowymi preferencjami kulinarnymi.
Zdrowa dieta nie musi być droga
Ważnym kryterium wyboru jest również cena. Tani catering dietetyczny można znaleźć w wielu miastach w Polsce, ponieważ rosnąca na rynku konkurencja w tej branży szybko weryfikuje, które firmy są warte zainteresowania. Przydatnych wskazówek może dostarczyć również porównywarka cateringów dietetycznych, działających na terenie danego miasta lub w jego najbliższych okolicach. Inwestycja w diety pudełkowe szybko się zwróci w postaci lepszego samopoczucia, poprawy stanu zdrowia i sylwetki, dlatego na cateringu dietetycznym nie warto oszczędzać.
